Nu doar adultilor le pasa de imaginea corpului lor, perceptia copiiilor este la fel de importanta, avand in vedere ca, de la varsta de 6 ani, unii copii ajung sa nu se simta bine in propriul corp. Intre 6 si 12 ani, 40 – 50% dintre fete doresc sa fie mai slabe, in vreme ce multi baieti se simt complexati daca sunt prea mici de inaltime.

Ce anume influenteaza perceptia copiilor asupra corpului?

Exista cativa factori care pot influenta imaginea corporala a copilului:

• Mass-media -Cu cat copii sunt mai expusi televiziunii, revistelor si jocurilor video, cu atat mai mult pot fi condusi sa creada ca modelele prezentate acolo constituie adevarate standarde de frumusete. Cu toate acestea, nu reusesc sa realizeze ca aceste imagini sunt adesea nerealiste si nu ar trebui sa se ghideze dupa ele.

• Adultii – Comentariile adultilor despre corp pot consolida mesajele media. Daca parintii, educatorii, profesorii sau antrenorii comenteaza negativ corpul unui copil, riscul de a dezvolta o imagine corporala slaba creste. Ar trebui evitata criticarea aspectul unui copil, parintii nu ar trebui sa-si exprime propriile preocupari sau sa comenteze negativ persoanele supraponderale.

• Prietenii – Copiii pot face, intr-adevar, comparatii sau comentarii dispretuitoare in raport cu greutatea. De asemenea, uneori impartasesc informatii si metode pentru a-si controla sau modifica corpul.

Parintii sunt cei care isi pot ajuta copilul sa-si dezvolte o imagine corporala sanatoasa asa ca nu ar trebui sa ezite sa vorbeasca deschis cu ei ori de cate ori intampina o problema.

• Copilul trebuie sa isi dea seama ca fiecare persoana este unica.

• El trebuie valorizat pentru calitatile sale personale, cum ar fi generozitatea, simtul umorului, creativitatea lui;

• Parintii trebuie sa limiteze utilizarea ecranelor. Trebuie sa le explice ca personajele din televiziune si din jocurile video sunt creatii, inventii si ca fotografiile din reviste sunt transformate prin retusare.;

• Copilul trebuie ajutat sa gaseasca activitatile fizice care ii plac, iar parintii nu ar trebui sa ezite sa se miste alaturi de el;

• Puterea exemplului este cea mai importanta, iar parintii ar trebui sa fie un model pozitiv pentru copii.