“Au” nu face parte din tratament
august 3, 2015
hidroizolatii
Buget mic pentru casa de vis
august 15, 2015

Alimente care asigura un zambet de milioane

dentist Drumul Taberei

Orice dentist Drumul Taberei va recomanda o serie de alimente care sa va protejeze dantura si sa va mentina zambetul stralucitor. Bucurati-va de alimentele urmatoare in orice moment, pentru a avea un zambet cat mai alb si sanatos.

  • Busuiocul – un antibiotic natural, reduce bacteriile din gura.
  • Broccoli – formeaza un strat protector pe dinti, rezistent la acizi, care poate ajuta la prevenirea eroziunii smaltului.
  • Morcovi – plini de vitamina A, care este absolut necesara pentru formarea smaltului dentar. Acest lucru este valabil la toate legumele crocante, care curata si stimuleaza gingiile, facandu-le sanatoase.
  • Branza- acidul lactic ajuta la prevenirea cariilor.
  • Telina – activeaza productia de saliva, care ajuta la curatirea particulelor de alimente din dinti si dilueaza zaharuri sau acizi in gura. Daca telina este mestecata, aceasta maseaza gingiile.
  • Ghimbir – un antiinflamator pentru a sprijini tesutul sanatos din gura.
  • Ceaiul verde – cintine un antioxidant numit catechina, care reduce bacteriile ce cauzeaza aparitia gingivitei.
  • Kiwi – are mai multa vitamina C decat oricare alt fruct. Lipsa vitamintei C poate distruge colagenul din gingii, facandu-I mai sensibili la bacterii si boli ale gingiilor.
  • Lamaia – este un inalbitor natural si ajuta la echilibrarea pH-ului in organism.
  • Ceapa – contine compusi de sulf si reduce anumite bacterii care cauzeaza aparitia cariilor dentare.
  • Ananasul – ajuta la producerea surprusului de saliba. Daca combinati ananasul cu citrice, veti avea un produs natural de a lupta impotriva bacteriilor din gura.
  • Somonul – o mare sursa de vitamina D, ceea ce face ca dintii sa obtina mai usor calciul din alimentele consumate.

Aceste alimente sunt recomandate si de www.plazadent.ro, cabinet stomatologic Drumul Taberei.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.